《工作與健康》專題講座心得

時間:2019-03-01 16:06:04 點擊: 【字體:

魯南分公司為了讓員工養成更好的工作生活習慣,以飽滿的熱情和健康的體魄投入到工作生活中,2月23日下午分公司邀請專家開展了一次別開生面的——《工作與健康》專題講座。

本次講座緊緊圍繞“健康生活、快樂工作”這個主題,從傳統文化的角度深入淺出地展開,在這里我想和大家一起分享一些心得:

一、正負能量,工作中應該保持怎樣的心態,正能量:溫、良、恭、儉、讓,但是平時我們往往受到負能量的影響比較大:怨、恨、惱、怒、煩,怨傷脾、恨傷心、惱傷肺、怒傷肝、煩傷腎。對人事物的態度應該如下:對人:和睦、平等、關愛;對事:敬業、忠于職守、愛崗敬業;對物:愛護公物、財物,不鋪張浪費。與人謀要忠,與朋友交要信、傳要習。對正負能量的態度,我們應該做到正能量:見賢思齊,負能量:引以為戒,三人行必有我師。

二、快樂的征途:樂→安→平→和→通→容,容就是擴大心量,拓寬心量——無私、忘,所謂心底無私天地寬,敢于吃苦樂于奉獻身心自然快樂、健康。心中裝著快樂就快樂,裝著別人的好,自己就好,與人為善等于與自己為善。與人為善就是要善待他,多一分愛心,多一分理解,多一分善良,多一分同情,多一分感恩,與人為善,和睦相處,才能讓自己的心境始終保持在愉悅之中。

三、在其位,謀其職。萬變不離其宗。身份隨時隨地在變,但應盡的義務不變。每個人對于孩子、父母、長輩、朋友、同事、領導等等都有多重身份,不管你處在什么身份上,責任心都是最重要的,擺正心態,減少抱怨,言傳身教,身份崗位就是責任,“跑龍套”也要認真負責。人生短短幾十年,用一年四季來比喻,20歲之前——春天,20~ 40歲——夏天,40~ 60歲——秋天,60歲以后——冬天。每個人都要好好把握自己的春夏秋冬。

春天(培福)是新年的開始,是人生的關鍵。為人父母一定要抓住時機,盡心盡責地去教導,讓下一代在美好的時光中把希望的種子播種。春天播種的種子能否成為秋天的果實,就看你有沒有努力,就看你的努力能不能通過夏日(造福)嚴酷的考驗。要學會堅強,堅強得不至于在烈日暴雨中倒下。流過汗,流過血,甚至流過淚。這是人生必經的一段歷程,是可歌可贊的一段歷程。秋天(積福)是收獲的季節、是喜悅的季節、是慶祝的季節。冬天(享福)的日子最愜意的事情是曬著暖暖的太陽,把記憶翻到每一個拼搏、奮斗、和睦、溫馨的那一頁,讓美好一次又一次重演。

四、天之道:損有余而彌不足,吃虧是福。我認為吃虧的人分為兩種,一種是忠厚老實,誠實可靠,容易相信別人的人,才容易吃虧,他不為自己利益打算,總替別人著想。這種人雖然表面上經常吃虧,但是人緣會越來越好,喜歡和他交往的人越來越多,人生的機會也就越來越多,日后的福分和運氣也就越來越好,所以說能夠吃虧的人,才是真有福。另一種吃虧的人都是大度的人,都是容忍的人,都是有心胸的人。人生一世,生不帶來,死不帶去,斤斤計較,反而會舍本逐末,往往失去的也會更多。真正聰明的人,不會在乎表面上的吃虧,他們看重的是實質性的“福利”。所以能吃虧是做人的一種境界,會吃虧是處事的一種睿智。

整個講座內容豐富充實、深入淺出,讓我受益匪淺,在今后的日常生活中,我要樹立更加積極向上的生活工作態度、養成健康科學的生活習慣,更好地工作生活。(魯南分:馮君美)


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